电话: 400-833-9133
邮箱: marketing@chuangwee.com

中国海诚-《情绪管理》

  • admin
  • 2020-11-12
  • 808

微信图片_20201112090813.jpg

在如此紧张的年末,公司为我们争取了这么宝贵的培训机会,我倍感珍惜!特别感谢市教委和市总工会推出,由开放大学举办的免费培训课程——职场压力与情绪管理。

微信图片_202011120908131.jpg

在课程学习中,著名的心理学博士刘广明老师通过丰富多样、活泼互动的教学方式,在愉快欢乐的气氛中,很好地传授了心理压力的来源、科学管理情绪的方法、修炼良好心态的方法等方面的知识,整个讲座形式新颖、内容丰富,富有感染力,使我受益匪浅。

微信图片_202011120908132.jpg

如今社会,经济飞速发展,行业竞争日益激烈。我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大,长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整,将会直接影响我们的健康,对我们的工作和生活产生巨大的危害。通过本次课程的学习,我了解到压力的来源、学习了解压的方法,可以在今后的工作生活中更好地帮助自己解压,释放压力带来的情绪波动,保持良好的自我心态,调节好人际关系,在不同的环境里认清自己的角色,时刻保持积极的心态。

微信图片_202011120908133.jpg

总之,通过本次学习,我将认真面对自己生活工作中出现的压力,用良好的心态调整情绪,保持乐观积极,为社会、为企业、也为家庭发挥我最大的价值。

0.170816s